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Un studio dédié au Vinyasa
Eklo Yoga propose des cours de yoga Vinyasa en petit groupe, à Montanay dans le Val de Saône. Une seule discipline, pratiquée dans un cadre simple et sans chichi.
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Le Vinyasa est un yoga dynamique où les postures s'enchaînent en rythme avec la respiration. C'est une pratique physique, qui demande de la concentration et qui évolue avec vous.
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Respirez, bougez en conscience, explorez… et surtout, faites-vous du bien !
Nos cours
Vinyasa Flow
Tous niveaux — Enchaînements fluides et continus. L'accent est mis sur la continuité du mouvement et la recherche de fluidité. Un bon point d'entrée, autant qu'une pratique à part entière pour les réguliers.
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Vinyasa Ajustements
Tous niveaux — On ralentit pour mieux comprendre. Chaque posture est décomposée, travaillée dans ses alignements. Idéal pour consolider sa pratique ou corriger ce qui coince.
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Vinyasa 2
Niveau intermédiaire à avancé — Pour ceux qui veulent se challenger. Les séquences sont plus exigeantes, le rythme plus soutenu. Pas de débutants.
Ce qui fait Eklo
9 personnes maximum par cours. Toujours la même professeur. Un suivi dans la durée, pas juste une place dans une salle.
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Le studio est un lieu dédié, pensé pour ceux que les grands studios rebutent ou qui ont du mal à trouver leur place dans un cours collectif nombreux. Ici, l'échelle est différente.
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On enlève ses chaussures, on pose ses affaires, et on pratique. Les liens se tissent naturellement — on échange, on se donne les bonnes adresses du coin — sans que ça vire au brouhaha. Chacun trouve sa place.