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Un studio dédié au Vinyasa
Eklo Yoga propose des cours de yoga Vinyasa en petit groupe, à Montanay dans le Val de Saône. Une seule discipline, pratiquée dans un cadre simple et sans chichi.
Le Vinyasa est un yoga dynamique où les postures s'enchaînent en rythme avec la respiration. C'est une pratique physique, qui demande de la concentration et qui évolue avec vous.
Respirez, bougez en conscience, explorez… et surtout, faites-vous du bien !
Nos cours
Vinyasa Flow
Tous niveaux — Enchaînements fluides et continus. L'accent est mis sur la continuité du mouvement et la recherche de fluidité. Un bon point d'entrée, autant qu'une pratique à part entière pour les réguliers.
Vinyasa Ajustements
Tous niveaux — On ralentit pour mieux comprendre. Chaque posture est décomposée, travaillée dans ses alignements. Idéal pour consolider sa pratique ou corriger ce qui coince.
Vinyasa 2
Niveau intermédiaire à avancé — Pour ceux qui veulent se challenger. Les séquences sont plus exigeantes, le rythme plus soutenu. Pas de débutants.
Ce qui fait Eklo
9 personnes maximum par cours. Toujours la même professeur. Un suivi dans la durée, pas juste une place dans une salle.
Le studio est un lieu dédié, pensé pour ceux que les grands studios rebutent ou qui ont du mal à trouver leur place dans un cours collectif nombreux. Ici, l'échelle est différente.
On enlève ses chaussures, on pose ses affaires, et on pratique. Les liens se tissent naturellement — on échange, on se donne les bonnes adresses du coin — sans que ça vire au brouhaha. Chacun trouve sa place.