.png)
Un studio dédié au Yoga Vinyasa
​Chez Eklo Yoga, nous vous accueillons dans un espace chaleureux dédié au yoga Vinyasa, une pratique rythmée où chaque mouvement s’harmonise avec la respiration.
Ce yoga fluide invite à un travail en profondeur, alliant force, souplesse et concentration.
​
Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous trouverez ici un accompagnement bienveillant, adapté à votre niveau et à vos besoins.
Chaque séance est une occasion de vous reconnecter à votre corps, de libérer les tensions et de cultiver un équilibre intérieur.
​
Respirez, bougez en conscience, explorez… et surtout, faites-vous du bien !
Nos cours de Vinyasa
Trois styles, trois manières de pratiquer.
A explorer séparément ou de façon complémentaire.
Vinyasa Flow
+
Un cours équilibré qui allie respiration et mouvement dans des enchaînements fluides. Accessible à tous, il permet de travailler souplesse, force et concentration, tout en retrouvant calme et énergie.
🌿 Parfait pour : les débutants, les pratiquants réguliers, en quête d’une approche équilibrée du yoga
🧘 Objectif : équilibre, fluidité, conscience corporelle
💫 Ambiance : bienveillante, ressourçante
Vinyasa Intense
++
Un rythme plus soutenu, avec des enchaînements qui sollicitent le souffle et la musculature. On y développe endurance, puissance et stabilité, tout en gardant fluidité et créativité.
🌿 Parfait pour : les personnes ayant déjà une pratique régulière, souhaitant se challenger physiquement
🧘 Objectif : renforcer le corps, améliorer l’endurance, développer la concentration
💫 Ambiance : stimulante, engageante
Vinyasa Power
+++
Une pratique exigeante et énergique, pensée pour les yogis expérimentés qui veulent repousser leurs limites. Les séquences sont rapides, puissantes et engageantes.
🌿 Parfait pour : les pratiquants avancés, les sportifs, les personnes en quête d’un yoga très physique
🧘 Objectif : repousser ses limites, renforcer intensément le corps et l’esprit, booster l’énergie
💫 Ambiance : intense, vibrante
Une séance de Yoga Vinyasa
Chaque séance de yoga Vinyasa est une invitation à bouger en pleine conscience, en synchronisant le souffle et le mouvement.
Accessible à tous, cette pratique fluide et dynamique permet de renforcer le corps, d’apaiser l’esprit et de retrouver une belle énergie intérieure.
Les bienfaits de la pratique
Misez sur une pratique régulière pour apprécier les bénéfices de la pratiques du yoga qui vous permettra d'améliorer votre quotidien.
​
Voici quelques exemples de bienfaits :
​
-
​Favoriser la méditation, l’apaisement, la détente, le lâcher-prise, aider à réduire l’anxiété et le stress et calmer l’état émotionnel.
-
Aider au renforcement musculaire (y compris les muscles profonds), au conditionnement cardiovasculaire, à gagner en souplesse, en équilibre et à mobiliser les articulations.
-
Aider à améliorer l’endormissement et la qualité du sommeil.