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Un studio dédié au Yoga Vinyasa
​Chez Eklo Yoga, nous vous accueillons dans un espace chaleureux dédié au yoga Vinyasa, une pratique rythmée où chaque mouvement s’harmonise avec la respiration.
Ce yoga fluide invite à un travail en profondeur, alliant force, souplesse et concentration.
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Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous trouverez ici un accompagnement bienveillant, adapté à votre niveau et à vos besoins.
Chaque séance est une occasion de vous reconnecter à votre corps, de libérer les tensions et de cultiver un équilibre intérieur.
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Respirez, bougez en conscience, explorez… et surtout, faites-vous du bien !
Nos cours de Vinyasa
Trois styles, trois manières de pratiquer.
A explorer séparément ou de façon complémentaire.
Vinyasa Doux
Ce style propose une approche plus lente et axée sur les étirements.
Parfait pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer en douceur, relâcher les tensions et cultiver une plus grande conscience du corps, tout en profitant des bienfaits du mouvement fluide.
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✅ Idéal pour : les débutants, les personnes en reprise d’activité ou recherchant une pratique apaisante
🌿 Rythme : doux, fluide et accessible
🧘 Objectif : détente, mobilité, écoute du corps
Vinyasa "classique"
Le Vinyasa "classique" est un yoga dynamique et fluide, accessible à tous les niveaux, y compris les débutants. Chaque séance combine respiration et mouvement dans une série de postures enchaînées.
C’est un excellent choix pour renforcer le corps, améliorer la souplesse et apaiser le mental.
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✅ Idéal pour : tous les pratiquants, débutants comme avancés
âš¡ Rythme : dynamique mais accessible
🧩 Objectif : tonicité, souplesse, concentration
Vinyasa Intense
Le plus physique et engagé des trois styles.
Ce cours s’adresse à des pratiquants avec une bonne conscience corporelle et, de préférence, une expérience préalable du Vinyasa.
Le rythme est soutenu, les enchaînements plus complexes, et l’implication musculaire importante.
✅ Idéal pour : pratiquants intermédiaires à avancés
🔥 Rythme : très dynamique et intense
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💪 Objectif : puissance, endurance, maîtrise corporelle
Une séance de Yoga Vinyasa
Chaque séance de yoga Vinyasa est une invitation à bouger en pleine conscience, en synchronisant le souffle et le mouvement.
Accessible à tous, cette pratique fluide et dynamique permet de renforcer le corps, d’apaiser l’esprit et de retrouver une belle énergie intérieure.
Les bienfaits de la pratique
Misez sur une pratique régulière pour apprécier les bénéfices de la pratiques du yoga qui vous permettra d'améliorer votre quotidien.
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Voici quelques exemples de bienfaits :
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​Favoriser la méditation, l’apaisement, la détente, le lâcher-prise, aider à réduire l’anxiété et le stress et calmer l’état émotionnel.
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Aider au renforcement musculaire (y compris les muscles profonds), au conditionnement cardiovasculaire, à gagner en souplesse, en équilibre et à mobiliser les articulations.
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Aider à améliorer l’endormissement et la qualité du sommeil.